{"id":2334,"date":"2024-06-26T10:16:34","date_gmt":"2024-06-26T08:16:34","guid":{"rendered":"http:\/\/rgproject.org\/?p=2334"},"modified":"2025-02-01T15:55:37","modified_gmt":"2025-02-01T13:55:37","slug":"programa-empoderemons-pelvic-power-red-girls-project","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/programa-empoderemons-pelvic-power-red-girls-project\/","title":{"rendered":"PROGRAMA ENPODEREM-NOS. Pelvic Power"},"content":{"rendered":"<p>WECO, a trav\u00e9s del projecte RED GIRLS brinda un espai segur i lliure perqu\u00e8 totes les noies i els nois d&#039;acord amb les seves edats, aprenguin a con\u00e8ixer el seu propi cos, assumir valors i actituds responsables relacionades amb la sexualitat, con\u00e8ixer i respectar el dret a la identitat, la no-discriminaci\u00f3 i el bon tracte. Per tal que puguin comprendre el seu proc\u00e9s de creixement i sentir-se acompanyades en el desenvolupament de la sexualitat i la cura de la salut.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara \u00e9s el torn del nou PROGRAMA ENPODEREM-NOS; Pelvic Power. Us expliquem una mica m\u00e9s!<\/p>\n\n\n<div class=\"trp-block-container\"><div class=\"trp_language_switcher_shortcode\">\n<div class=\"trp-language-switcher trp-language-switcher-container\" data-no-translation>\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-current-language\">\n        <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\" title=\"Catalan\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t CA\t\t<\/a>\n    <\/div>\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-language\">\n                <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\"  title=\"Catalan\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t CA\t\t<\/a>\n                    <a href=\"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334\" title=\"Spanish\">\n             ES        <\/a>\n\n            <a href=\"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334\" title=\"English\">\n             EN        <\/a>\n\n        <\/div>\n    <script type=\"application\/javascript\">\n        \/\/ need to have the same with set from JS on both divs. Otherwise it can push stuff around in HTML\n        var trp_ls_shortcodes = document.querySelectorAll('.trp_language_switcher_shortcode .trp-language-switcher');\n        if ( trp_ls_shortcodes.length > 0) {\n            \/\/ get the last language switcher added\n            var trp_el = trp_ls_shortcodes[trp_ls_shortcodes.length - 1];\n\n            var trp_shortcode_language_item = trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-language' )\n            \/\/ set width\n            var trp_ls_shortcode_width                                               = trp_shortcode_language_item.offsetWidth + 16;\n            trp_shortcode_language_item.style.width                                  = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n            trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-current-language' ).style.width = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n\n            \/\/ We're putting this on display: none after we have its width.\n            trp_shortcode_language_item.style.display = 'none';\n        }\n    <\/script>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#a-quien-va-dirigido\">A qui va dirigit?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#metodologia-y-organizacion\">Metodologia i organitzaci\u00f3<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#objetivos\">Objectius<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#adecuacion-de-los-objetivos\">Adequaci\u00f3 dels objectius<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#resultados-esperados\">Resultats esperats<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a-quien-va-dirigido\">A qui va dirigit?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beneficiaris Directes:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Noies i Joves de la Comunitat de Masaka: El programa de S\u00f2l Pelvi\u00e0 del Xarxa Girls Project de WECO Uganda es dirigeix principalment a noies i joves en edats compreses entre els 10 i els 18 anys a la comunitat de Masaka, aix\u00ed com tamb\u00e9 mares de la comunitat. Aquest grup objectiu representa la base de la intervenci\u00f3, ja que s\u00f3n les persones directament exposades als tallers, activitats educatives i recursos relacionats amb la salut p\u00e8lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e9s de les noies i joves espec\u00edficament involucrades al projecte, els estudiants d&#039;escoles locals i comunitats circumdants. Mitjan\u00e7ant la difusi\u00f3 d&#039;informaci\u00f3 i programes educatius, s&#039;espera que aquests estudiants tamb\u00e9 es benefici\u00efn de manera indirecta adquirint coneixements sobre salut p\u00e8lvica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beneficiaris Indirectes:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les fam\u00edlies de les joves i joves participants, aix\u00ed com la comunitat en general de Masaka, podrien ser considerades benefici\u00e0ries indirectes. En augmentar el coneixement sobre la salut p\u00e8lvica entre les noies i joves, s&#039;espera un impacte positiu a la fam\u00edlia i la comunitat, ja que aquestes joves compartiran informaci\u00f3 i pr\u00e0ctiques saludables apreses en el projecte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La implicaci\u00f3 i motivaci\u00f3 dels beneficiaris es promouen a trav\u00e9s de:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Rellev\u00e0ncia i Pertin\u00e8ncia: Es presenta la informaci\u00f3 de forma pertinent i adaptada a les necessitats espec\u00edfiques de les noies i joves, mostrant la import\u00e0ncia de la salut p\u00e8lvica en el benestar general i la vida quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>Participaci\u00f3 Activa: S&#039;encoratja la participaci\u00f3 activa de les noies i els joves en tallers interactius, activitats pr\u00e0ctiques i sessions educatives que els donin l&#039;oportunitat d&#039;involucrar-se directament en l&#039;adquisici\u00f3 de coneixements sobre la salut p\u00e8lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Suport i Acompanyament: Es proporciona un ambient de suport i acompanyament, on les noies i joves se sentin segures i c\u00f2modes per compartir inquietuds, fer preguntes i rebre orientaci\u00f3 sobre temes de salut p\u00e8lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Reconeixement de Beneficis: Es ressalta com la comprensi\u00f3 i la cura de la salut p\u00e8lvica poden tenir un impacte directe en la qualitat de vida i benestar, motivant les noies i joves a implicar-se activament en el projecte.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"metodologia-y-organizacion\">Metodologia i organitzaci\u00f3<\/h2>\n\n\n\n<p>Creaci\u00f3 d&#039;un grup de treball format per especialistes de s\u00f2l pelvi\u00e0 per preparar el material formatiu, aix\u00ed com el de divulgaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Preparaci\u00f3 de tallers formatius a Uganda:<\/em><\/strong><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>\u201cConeix el teu terra p\u00e8lvic per a nens\/es i adolescents<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cConeix el teu terra p\u00e8lvic per a persones adultes\u00bb<\/em><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab<strong><em>Coneix la teva sexualitat per a adolescents<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab<strong><em>Coneix la teva sexualitat per a persones adultes<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cEmbar\u00e0s actiu i s\u00f2l p\u00e8lvic per a embarassades<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cPostpart actiu i s\u00f2l p\u00e8lvic per a dones en etapa de postpart\u201d (de 2 a 6 mesos)<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Formaci\u00f3 per a formadores:<\/em><\/strong><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3 en s\u00f2l p\u00e8lvic i CALP <\/em><\/strong><em>(complex abdomino-lumbo-pelvi\u00e0): Que \u00e9s el s\u00f2l pelvi\u00e0, com funciona, que li pot passar, com cuidar-lo.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Formaci\u00f3 en sexualitat respectuosa<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Autoconeixement, \u00f2rgans i m\u00fasculs que hi participen, el plaer sexual, consentiment i respecte, sentir-se segur\/a, cures durant el sexe.<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3 en embar\u00e0s actiu i s\u00f2l p\u00e8lvic<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Canvis al cos de l&#039;embarassada i s\u00f2l p\u00e8lvic, import\u00e0ncia de l&#039;exercici f\u00edsic i estar actives, beneficis de l&#039;exercici a l&#039;embarassada i el nad\u00f3, quin tipus d&#039;exercici fer segons el trimestre, el massatge perineal, arrebossat i tronc propioceptiu.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3 en postpart actiu i s\u00f2l p\u00e8lvic<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Qu\u00e8 passa en el postpart segons el tipus de part, qu\u00e8 cal fer les primeres 3 setmanes de postpart, quan comen\u00e7ar a fer exercici, quin tipus d&#039;exercicis fer i com progressar-los, com tractar les cicatrius de ces\u00e0ria, esquin\u00e7ament o episiotomia, com cuidar el s\u00f2l p\u00e8lvic i la di\u00e0stasi abdominal.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objetivos\">Objectius<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"adecuacion-de-los-objetivos\">Adequaci\u00f3 dels objectius<\/h3>\n\n\n\n<p>L&#039;adequaci\u00f3 dels objectius del projecte als continguts culturals ia les formes d&#039;organitzaci\u00f3 social dels beneficiaris del projecte \u00e9s crucial per assegurar que les activitats i els objectius proposats siguin rellevants, comprensibles i acceptables per a la comunitat de Masaka. Aix\u00f2 es pot abordar de la manera seg\u00fcent:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respecte i Sensibilitzaci\u00f3 Cultural: Els objectius del projecte es dissenyen tenint en compte les tradicions, les creences i les pr\u00e0ctiques culturals de la comunitat de Masaka. Es valoren i respecten les diverses perspectives i s&#039;intenta integrar els coneixements locals a les sessions educatives per assegurar-ne la rellev\u00e0ncia cultural<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adaptaci\u00f3 Ling\u00fc\u00edstica i Comunicativa: Es comuniquen els objectius i la informaci\u00f3 del projecte als idiomes locals i de forma comprensible per a la comunitat de Masaka. Aix\u00f2 pot incloure l&#039;\u00fas de narratives, hist\u00f2ries locals o representacions visuals que ressonin amb la cultura i la identitat de la comunitat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Col\u00b7laboraci\u00f3 amb L\u00edders Locals i Comunitaris: Es busca la col\u00b7laboraci\u00f3 i suport dels l\u00edders i membres de la comunitat per al disseny i la implementaci\u00f3 dels objectius del projecte. Aix\u00f2 assegura la participaci\u00f3 activa de la comunitat i facilita una millor comprensi\u00f3 i acceptaci\u00f3 del projecte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consideraci\u00f3 de les Estructures Socials: Els objectius del projecte tenen en compte les estructures socials i jerarquies presents a la comunitat de Masaka. S&#039;intenta establir una comunicaci\u00f3 respectuosa amb tots els membres de la comunitat, incloent-hi les dones, els l\u00edders locals i altres agents socials clau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aquesta adaptaci\u00f3 dels objectius del projecte a les formes d&#039;organitzaci\u00f3 social i als continguts culturals de la comunitat de Masaka \u00e9s essencial per aconseguir m\u00e9s acceptaci\u00f3, participaci\u00f3 i impacte positiu en la salut i benestar dels beneficiaris del projecte.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resultados-esperados\">Resultats esperats<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-table alignfull is-style-regular\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Curt termini<\/strong><\/td><td><strong>Augment de Coneixement: <\/strong>Observar un increment significatiu en el coneixement sobre la salut p\u00e8lvica entre les noies i joves de la comunitat, mesurat a trav\u00e9s d&#039;enquestes i proves pre i posttaller.<br><strong>Participaci\u00f3 Activa: <\/strong>Augmentar la participaci\u00f3 als tallers i sessions educatives sobre el s\u00f2l p\u00e8lvic, reflectit en el nombre de participants i la seva implicaci\u00f3 en les activitats programades.<br><strong>Feedback Positiu: <\/strong>Recollir feedback positiu i testimonis sobre la utilitat i l&#039;impacte dels tallers, aix\u00ed com la seva influ\u00e8ncia als h\u00e0bits diaris relacionats amb la salut p\u00e8lvica.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Mitj\u00e0 termini<\/strong><\/td><td><strong>Canvi de Comportament: <\/strong>Observar canvis en els h\u00e0bits de salut p\u00e8lvica de les noies i joves, incloent-hi una millora en la higiene, la pr\u00e0ctica d&#039;exercicis espec\u00edfics i la cerca activa d&#039;informaci\u00f3 relacionada amb la salut p\u00e8lvica<strong>.<\/strong><br><strong>Reducci\u00f3 de Patologies: <\/strong>Reduir els casos de patologies relacionades amb el s\u00f2l p\u00e8lvic en comparaci\u00f3 de les dades anteriors al projecte, a trav\u00e9s de seguiments cl\u00ednics i testimonis de professionals de la salut.<br><strong>Continu\u00eftat de l&#039;Educaci\u00f3: <\/strong>Establir un sistema o programa continuat deducaci\u00f3 sobre la salut p\u00e8lvica per a les noies, garantint que la informaci\u00f3 i les pr\u00e0ctiques siguin mantingudes i refor\u00e7ades amb el temps.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Llarg termini<\/strong><\/td><td><strong>Cultura de Cura Pelviana: <\/strong>Desenvolupar una cultura comunit\u00e0ria s\u00f2lida centrada en la cura i prevenci\u00f3 de problemes de salut p\u00e8lvica, integrant aquests coneixements com a part essencial dels h\u00e0bits diaris.<br><strong>Empoderament Continu: <\/strong>Observar m\u00e9s confian\u00e7a i autonomia en les noies i joves respecte a la seva pr\u00f2pia salut p\u00e8lvica, evidenciant-se a trav\u00e9s de la seva capacitat per gestionar i prendre decisions informades sobre aquest aspecte de la seva vida.<br><strong>Impacte Sostenible: <\/strong>Mantenir i ampliar els efectes positius del projecte, veient-ne la continu\u00eftat a trav\u00e9s de la implicaci\u00f3 de la comunitat, el suport continuat dels recursos locals i possibles aliances amb institucions de salut.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>DESCARREGA EL PROJECTE AQU\u00cd:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/11ZUK0tLe1mC4tkeG12HNqJZjmixqwO02\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CASTELL\u00c0<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1jOKde1xlqfS5s9Mfqn7AfRT-AWawdrhu\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CATAL\u00c0<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2384\" style=\"width:259px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo.png 512w, http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo-480x480.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 512px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WECO, a trav\u00e9s del projecte RED GIRLS brinda un espai segur i lliure perqu\u00e8 totes les noies i els nois d&#039;acord amb les seves edats, aprenguin a con\u00e8ixer el seu propi cos, assumir valors i actituds responsables relacionades amb la sexualitat, con\u00e8ixer i respectar el dret a la identitat, la no-discriminaci\u00f3 i el bon tracte. Amb [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":2339,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[102,103,28],"class_list":["post-2334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-pelvicpower","tag-programaempoderemonos","tag-redgirlsproject"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2334"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2515,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334\/revisions\/2515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rgproject.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}