{"id":2334,"date":"2024-06-26T10:16:34","date_gmt":"2024-06-26T08:16:34","guid":{"rendered":"http:\/\/rgproject.org\/?p=2334"},"modified":"2025-02-01T15:55:37","modified_gmt":"2025-02-01T13:55:37","slug":"empower-program-pelvic-power-red-girls-project","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rgproject.org\/en\/programa-empoderemonos-pelvic-power-red-girls-project\/","title":{"rendered":"LET&#039;S EMPOWER US PROGRAM. Pelvic Power"},"content":{"rendered":"\n<p>WECO, a trav\u00e9s del proyecto RED GIRLS brinda un espacio seguro y libre para que todas las chicas y chicos acordes con sus edades, aprendan a conocer su propio cuerpo, asumir valores y actitudes responsables relacionadas con la sexualidad, conocer y respetar el derecho a la identidad, la no discriminaci\u00f3n y el buen trato. Con el fin de que puedan comprender su proceso de crecimiento y sentirse acompa\u00f1adas en el desarrollo de la sexualidad y el cuidado de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora es el turno del nuevo PROGRAMA EMPODER\u00c9MONOS; Pelvic Power. \u00a1Os contamos un poco m\u00e1s!<\/p>\n\n\n<div class=\"trp-block-container\"><div class=\"trp_language_switcher_shortcode\">\n<div class=\"trp-language-switcher trp-language-switcher-container\" data-no-translation >\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-current-language\">\n        <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\" title=\"English\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t EN\t\t<\/a>\n    <\/div>\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-language\">\n                <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\"  title=\"English\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t EN\t\t<\/a>\n                    <a href=\"https:\/\/rgproject.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334#TRPLINKPROCESSED\" title=\"Spanish\">\n             ES        <\/a>\n\n            <a href=\"https:\/\/rgproject.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2334#TRPLINKPROCESSED\" title=\"Catalan\">\n             CA        <\/a>\n\n        <\/div>\n    <script type=\"application\/javascript\">\n        \/\/ need to have the same with set from JS on both divs. Otherwise it can push stuff around in HTML\n        var trp_ls_shortcodes = document.querySelectorAll('.trp_language_switcher_shortcode .trp-language-switcher');\n        if ( trp_ls_shortcodes.length > 0) {\n            \/\/ get the last language switcher added\n            var trp_el = trp_ls_shortcodes[trp_ls_shortcodes.length - 1];\n\n            var trp_shortcode_language_item = trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-language' )\n            \/\/ set width\n            var trp_ls_shortcode_width                                               = trp_shortcode_language_item.offsetWidth + 16;\n            trp_shortcode_language_item.style.width                                  = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n            trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-current-language' ).style.width = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n\n            \/\/ We're putting this on display: none after we have its width.\n            trp_shortcode_language_item.style.display = 'none';\n        }\n    <\/script>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#a-quien-va-dirigido\">\u00bfA qui\u00e9n va dirigido?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#metodologia-y-organizacion\">Metodolog\u00eda y organizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#objetivos\">Objetivos<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#adecuacion-de-los-objetivos\">Adecuaci\u00f3n de los objetivos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#resultados-esperados\">Resultados esperados<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a-quien-va-dirigido\">\u00bfA qui\u00e9n va dirigido?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beneficiarios Directos:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chicas y J\u00f3venes de la Comunidad de Masaka: El programa de Suelo Pelviano del Red Girls Project de WECO Uganda se dirige principalmente a chicas y j\u00f3venes en edades comprendidas entre los 10 y los 18 a\u00f1os en la comunidad de Masaka, as\u00ed como tambi\u00e9n madres de la comunidad. Este grupo objetivo representa la base de la intervenci\u00f3n, ya que son las personas directamente expuestas en los talleres, actividades educativas y recursos relacionados con la salud p\u00e9lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las chicas y j\u00f3venes espec\u00edficamente involucradas en el proyecto, los estudiantes de escuelas locales y comunidades circundantes. Mediante la difusi\u00f3n de informaci\u00f3n y programas educativos, se espera que estos estudiantes tambi\u00e9n se beneficien de forma indirecta adquiriendo conocimientos sobre salud p\u00e9lvica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beneficiarios Indirectos:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las familias de las j\u00f3venes y j\u00f3venes participantes, as\u00ed como la comunidad en general de Masaka, podr\u00edan ser consideradas beneficiarias indirectas. Al aumentar el conocimiento sobre la salud p\u00e9lvica entre las chicas y j\u00f3venes, se espera un impacto positivo en la familia y la comunidad, ya que estas j\u00f3venes compartir\u00e1n informaci\u00f3n y pr\u00e1cticas saludables aprendidas en el proyecto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La implicaci\u00f3n y motivaci\u00f3n de los beneficiarios se promueven a trav\u00e9s de:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Relevancia y Pertinencia: Se presenta la informaci\u00f3n de forma pertinente y adaptada a las necesidades espec\u00edficas de las chicas y j\u00f3venes, mostrando la importancia de la salud p\u00e9lvica en su bienestar general y su vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>Participaci\u00f3n Activa: Se alienta la participaci\u00f3n activa de las chicas y j\u00f3venes en talleres interactivos, actividades pr\u00e1cticas y sesiones educativas que les den la oportunidad de involucrarse directamente en la adquisici\u00f3n de conocimientos sobre la salud p\u00e9lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Apoyo y Acompa\u00f1amiento: Se proporciona un ambiente de apoyo y acompa\u00f1amiento, donde las chicas y j\u00f3venes se sientan seguras y c\u00f3modas para compartir inquietudes, hacer preguntas y recibir orientaci\u00f3n sobre temas de salud p\u00e9lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Reconocimiento de Beneficios: Se resalta c\u00f3mo la comprensi\u00f3n y el cuidado de la salud p\u00e9lvica pueden tener un impacto directo en su calidad de vida y bienestar, motivando a las chicas y j\u00f3venes a implicarse activamente en el proyecto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"metodologia-y-organizacion\">Metodolog\u00eda y organizaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Creaci\u00f3n de un grupo de trabajo formado por especialistas de suelo p\u00e9lvico para preparar el material formativo, as\u00ed como el de divulgaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Preparaci\u00f3n de talleres formativos en Uganda:<\/em><\/strong><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>\u201cConoce tu suelo p\u00e9lvico para ni\u00f1os\/as y adolescentes<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cConoce tu suelo p\u00e9lvico para personas adultas\u00bb<\/em><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab<strong><em>Conoce tu sexualidad para adolescentes<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab<strong><em>Conoce tu sexualidad para personas adultas<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cEmbarazo activo y suelo p\u00e9lvico  para embarazadas<\/em><\/strong>\u00ab<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>\u201cPostparto activo y suelo p\u00e9lvico para mujeres en etapa de postparto\u00bb (de 2 a 6 meses)<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Formaci\u00f3n para formadoras:<\/em><\/strong><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3n en suelo p\u00e9lvico y CALPE <\/em><\/strong><em>(complejo abdomino-lumbo-p\u00e9lvico): Que es el suelo p\u00e9lvico, c\u00f3mo funciona, que le puede pasar, c\u00f3mo cuidarlo.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Formaci\u00f3n en sexualidad respetuosa<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Autoconocimiento, \u00f3rganos y m\u00fasculos que participan, el placer sexual, consentimiento y respeto, sentirse seguro\/a, cuidados durante el sexo.<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3n en embarazo activo y suelo p\u00e9lvico<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Cambios en el cuerpo de la embarazada y suelo p\u00e9lvico, importancia del ejercicio f\u00edsico y estar activas, beneficios del ejercicio en la embarazada y el beb\u00e9, qu\u00e9 tipo de ejercicio hacer seg\u00fan el trimestre, el masaje perineal, enfoscado y tronco propioceptivo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Formaci\u00f3n en postparto activo y suelo p\u00e9lvico<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Qu\u00e9 ocurre en el postparto seg\u00fan el tipo de parto, que hacer las primeras 3 semanas de postparto, cu\u00e1ndo empezar a hacer ejercicio, qu\u00e9 tipo de ejercicios hacer y c\u00f3mo progresarlos, c\u00f3mo tratar las cicatrices de ces\u00e1rea, desgarro o episiotom\u00eda, como cuidar el suelo p\u00e9lvico y la di\u00e1stasis abdominal.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objetivos\">Objetivos<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"adecuacion-de-los-objetivos\">Adecuaci\u00f3n de los objetivos<\/h3>\n\n\n\n<p>La adecuaci\u00f3n de los objetivos del proyecto a los contenidos culturales ya las formas de organizaci\u00f3n social de los beneficiarios del proyecto es crucial para asegurar que las actividades y objetivos propuestos sean relevantes, comprensibles y aceptables para la comunidad de Masaka. Esto puede abordarse de la siguiente manera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respeto y Sensibilizaci\u00f3n Cultural: Los objetivos del proyecto se dise\u00f1an teniendo en cuenta las tradiciones, creencias y pr\u00e1cticas culturales de la comunidad de Masaka. Se valoran y respetan las diversas perspectivas y se intenta integrar los conocimientos locales en las sesiones educativas para asegurar su relevancia cultural<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adaptaci\u00f3n Ling\u00fc\u00edstica y Comunicativa: Se comunican los objetivos y la informaci\u00f3n del proyecto en los idiomas locales y de forma comprensible para la comunidad de Masaka. Esto puede incluir el uso de narrativas, historias locales o representaciones visuales que resuenen con la cultura y la identidad de la comunidad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colaboraci\u00f3n con L\u00edderes Locales y Comunitarios: Se busca la col\u00b7 elaboraci\u00f3n y apoyo de los l\u00edderes y miembros de la comunidad para el dise\u00f1o y la implementaci\u00f3n de los objetivos del proyecto. Esto asegura la participaci\u00f3n activa de la comunidad y facilita una mejor comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n del proyecto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consideraci\u00f3n de las Estructuras Sociales: Los objetivos del proyecto tienen en cuenta las estructuras sociales y jerarqu\u00edas presentes en la comunidad de Masaka. Se intenta establecer una comunicaci\u00f3n respetuosa con todos los miembros de la comunidad, incluyendo a las mujeres, los l\u00edderes locales y otros agentes sociales clave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esta adaptaci\u00f3n de los objetivos del proyecto a las formas de organizaci\u00f3n social ya los contenidos culturales de la comunidad de Masaka es esencial para conseguir una mayor aceptaci\u00f3n, participaci\u00f3n e impacto positivo en la salud y bienestar de los beneficiarios del proyecto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resultados-esperados\">Resultados esperados<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-table alignfull is-style-regular\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Corto plazo<\/strong><\/td><td><strong>Aumento de Conocimiento: <\/strong>Observar un incremento significativo en el conocimiento sobre la salud p\u00e9lvica entre las chicas y j\u00f3venes de la comunidad, medido a trav\u00e9s de encuestas y pruebas pre y post-taller.<br><strong>Participaci\u00f3n Activa: <\/strong>Aumentar la participaci\u00f3n en los talleres y sesiones educativas sobre el suelo p\u00e9lvico, reflejado en el n\u00famero de participantes y su implicaci\u00f3n en las actividades programadas.<br><strong>Feedback Positivo: <\/strong>Recoger feedback positivo y testimonios sobre la utilidad y el impacto de los talleres, as\u00ed como su influencia en los h\u00e1bitos diarios relacionados con la salud p\u00e9lvica.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Medio plazo<\/strong><\/td><td><strong>Cambio de Comportamiento: <\/strong>Observar cambios en los h\u00e1bitos de salud p\u00e9lvica de las chicas y j\u00f3venes, incluyendo una mejora en la higiene, la pr\u00e1ctica de ejercicios espec\u00edficos y la b\u00fasqueda activa de informaci\u00f3n relacionada con la salud p\u00e9lvica<strong>.<\/strong><br><strong>Reducci\u00f3n de Patolog\u00edas: <\/strong>Reducir los casos de patolog\u00edas relacionadas con el suelo p\u00e9lvico en comparaci\u00f3n con los datos anteriores al proyecto, a trav\u00e9s de seguimientos cl\u00ednicos y testimonios de profesionales de la salud.<br><strong>Continuidad de la Educaci\u00f3n: <\/strong>Establecer un sistema o programa continuado de educaci\u00f3n sobre la salud p\u00e9lvica para las chicas, garantizando que la informaci\u00f3n y las pr\u00e1cticas sean mantenidas y reforzadas con el tiempo.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Largo plazo<\/strong><\/td><td><strong>Cultura de Cuidado Pelviana: <\/strong>Desarrollar una cultura comunitaria s\u00f3lida centrada en el cuidado y prevenci\u00f3n de problemas de salud p\u00e9lvica, integrando estos conocimientos como parte esencial de los h\u00e1bitos diarios.<br><strong>Empoderamiento Continuo: <\/strong>Observar una mayor confianza y autonom\u00eda en las chicas y j\u00f3venes respecto a su propia salud p\u00e9lvica, evidenci\u00e1ndose a trav\u00e9s de su capacidad para gestionar y tomar decisiones informadas sobre este aspecto de su vida.<br><strong>Impacto Sostenible: <\/strong>Mantener y ampliar los efectos positivos del proyecto, viendo su continuidad a trav\u00e9s de la implicaci\u00f3n de la comunidad, el apoyo continuado de los recursos locales y posibles alianzas con instituciones de salud.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>DESCARGA EL PROYECTO AQU\u00cd:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/11ZUK0tLe1mC4tkeG12HNqJZjmixqwO02\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CASTELLANO<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1jOKde1xlqfS5s9Mfqn7AfRT-AWawdrhu\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CATAL\u00c1N<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2384\" style=\"width:259px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo.png 512w, http:\/\/rgproject.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-logo-480x480.png 480w\" 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